我经常遇到很多人问我：啊，顾问如何帮助来访者，聊天会改变吗？或者有些人认为：你有很多方法吗？我告诉你问题，你指出我的问题来解决吗？心理学家去哪里看。

 

　　社会的文化背景和快速发展的步伐使我们痴迷于快速解决问题。如果有一种方法或理由突然解决你生活中的具体问题，我相信你已经找到了，或者你的家人、朋友和同事可能会帮助你找到它。

 

　　我个人认为，如果你想提高认知水平，阅读可能是一种更有效、更经济的方法。学习一种方法知道真相只是我们的大脑皮层工作，所以我们也负责情感功能心理功能的边缘系统，让呼吸排汗脑干，除了认知思维，我们的感觉我们的身体一直工作，所以这是一句话，理解很多真相，但不好的生活。

 

　　
　　那怎样才能过得好呢？咨询能做什么？怎样帮助我？

 

　　借用许多心理学家所说的一句话，咨询提供了一种新的体验。这种新的体验是通过咨询关系实现的。

 

　　咨询关系是你过去所有关系的缩影，这意味着你需要面对和解决的关于你自己的问题将被带到咨询和咨询关系中。例如，如果一个人总是在别人靠近时逃跑，他也可能在咨询中逃离他的顾问。此时，顾问将试图与他一起观察和理解他的逃跑。这样的逃跑背后是什么？咨询就像一个拼图。一点一点地拼写你压抑的情绪和无意识的想法，让它们浮出水面。心理学家去哪里看。

 

　　我说的是一个非常简单和集中的过程。事实上，这个过程可能要复杂得多。我们的应对模式可能经历了许多逆转和扭曲，我们可能会在不知不觉中不断地引诱和诱惑顾问按照他过去的亲密关系对待他。受过训练的顾问将保持坚定和中立，陪同游客留在情绪风暴的风暴眼中，一次又一次地观察、澄清、理解和解释游客的情绪风暴，看到一层层的噩梦。在这样的咨询过程中，摆脱迷雾，遇见真实的心灵。

 

　　所以当我看到无意识的想法时，我能改变吗？是的，当我看到它时，它会改变。

 

　　也许释放和哀悼过去的各种怨恨，可以灵活应对现在的生活调整，不坚持固有的行为模式；也可能决定说，即使我的行为模式思维模式不让我快乐，但这是我愿意为我爱的人付出和牺牲，所以这个时候的想法和行为是完全自省后的独立选择，不同于过去在无意识驱动下充满自我斗争和矛盾的行为，变化肯定会发生。

 

　　我不知道我是否回答了你的问题。无论我想用多少语言来描述如此深刻和真实的经历，它都是苍白的。如果你也在自我冲突中挣扎，欢迎预约咨询，并在顾问的陪伴和领导下探索你的内心世界。

 

 

　　贵阳正宇铁路医院是一家集医疗、保健、科研、咨询、预防为一体的专科医院，具有治疗精神心理疾病的特点。设有失眠抑郁诊疗中心、精神卫生诊疗中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室。开展抑郁、失眠、焦虑、精神分裂、头痛、头晕、神经衰弱、心理障碍、植物神经紊乱、歇斯底里、双向情感障碍等精神心理疾病的临床诊疗和技术研究，为患者提供全方位、优质、精益的医疗服务。